1782 | 119 | 1.2 MB

0.00

0

نحن نعيش في عصر المعلومات الزائدة. نتعرض للإعلام والتقنية والترفيه والإشعارات كل يوم. يبدو أن هناك مئات الأشخاص والأشياء تتنافس على اهتمامك في أي وقت.

لا عجب في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت فترات انتباهنا أقصر وتناقص قدرتنا على التركيز.

يمكن أن يكون لعدم القدرة على التركيز تأثير سلبي على مدى نجاحنا في العمل وفي حياتنا الشخصية. التركيز هو مهارة نطورها من خلال التدريب والممارسة.

في هذا التقرير الخاص سوف تتعلم نصائح وتقنيات للمساعدة على تحسين تركيزك. كما سيساعدك على إنشاء خطتك لتحسين إنتاجيتك.

المواضيع التي تم تناولها:

حدد قتلة التركيز

اختراق التركيز

محولات التركيز

إنشاء خطة تركيز

وأكثر..