1384 | 15 | 1.15 MB

0.00

0

معلوم أن النوم یساعد على التقلیل من الإجهاد النفسي والبدني الذي یتعرض له الإنسان أثناء الیقظة من حركة وعمل وتفكیر إذ یقلل من مستویات هرمون الإجهاد، وهذا بدوره یساعد على الاسترخاء وخفض ضغط الدم إلا أنه مرتبط بكثير من الاستجابات الفسيولوجية عند الإنسان، وهذا ما سنعرفه من خلال هذا الكتاب.
كتاب سيكولوجية النوم والأحلام تأليف الدكتور حكمت الحلو.. يتناول هذا الكتاب كل ما يتعلق بمسألة النوم والأحلام، يحدثنا عن الغفو والمنام ولماذا يحلم الإنسان، ولماذا يشعر أحيانا بجهد كبير جراء بعض الأحلام، ولماذا يرى أكثر من حلم في يوم واحد أو ربما لا يرى أي حلم.. وما الفارق بين الحلم والرؤيا وكيف نحددهما.
فالكتاب بمثابة محاولة للولوج إلى عالمي النوم والأحلام، وتقوم هیكلیته على فصلین، اشتمل الأول على النوم، وتوزعت موضوعاته على مباحث ستة تناولت موضوع النوم بشكل عام، ثم دورة النوم، وساعاته، ونوم المرأة، واضطرابات النوم، وانتهى الفصل بمبحث عن التنویم المغناطیسي وما یتعلق به. أما الفصل الثاني: فقد تألف من مباحث ثلاثة تناول المؤلف في الأول موضوع الحلم من مختلف الجوانب، ثم عرض الرؤیا من وجهة نظر دینیة، وأنهى الفصل بمبحث عن أحلام الیقظة.