هل تريد أن تصبح قادراً على الإسترخاء والحفاظ على رباطة جأشك؟ هل تريد التمتع بالقدرة على التحكم فى حياتك؟ هل تريد التخلص من الضغوط والشعور بارتياح؟ إذاً فهذا الكتاب قد ألف من أجلك!. جاء على غلاف هذا الكتاب عبارة الإنسان ينقض ذاته فكيف إذا يسير هذا النقد وكيف يواجه الإنسان حقيقته وحقيقة من حوله؟ هذا ما يوضحه لنا الكتاب.