ضغوط الحياة ومشاكلها لا تنتهي، دئماً نحمل هموم الماضي ورهبة المستقبل فوق أكتافنا، وهنا يقدم لنا الكاتب سبنسر جونسون هدية تساعد على الاستمتاع بالحياة والتخلص من الضغوط. هذه الهدية بمنتهى البساطة هي .. الحاضر. بما أن الماضي ذهب ولن يعود، والمستقبل غيب لا يعلمه إلا الله، فنحن لا نملك حقيقة سوي اللحظة الحاضرة، إذا آمنا بهذا فسوف نركز في عملنا لأننا تخلصنا من الأمور المشتته.. الماضي والمستقبل، أو كما يقول: الهدية ليست الماضي وليست المستقبل، إنما هي اللحظة الحالية، إنها الحاضر. وأدرك أن وجوده في الحاضر يعني تركيزه على ما يحدث الآن ويعني تقديره للهبات التي يحصل عليها كل يوم، فكلما عاش في حاضره كان أكثر تركيزاً على كل ما يفعله. الهدية - سر الإستمتاع بعملك وحياتك PDF - سبنسر جونسون